Retraite Swing into Wellness
12 - 15 juin 2025
Retraite Swing into Wellness
Où le golf rencontre le bien-être

Bienvenue à Swing into Wellness, une retraite exclusive de quatre jours, qui se déroulera du 12 au 15 juin, conçue pour les golfeuses souhaitant perfectionner leur jeu, optimiser leur récupération et partager une expérience unique avec d’autres passionnées. Niché dans le cadre exceptionnel de Camiral Golf & Wellness, le meilleur complexe de golf d’Espagne, cet événement allie un golf d’exception à des thérapies de bien-être de pointe, sous le soleil méditerranéen.

Guidée par Liesbeth Pauwels, l’une des coachs en performance golfique les plus reconnues en Europe, cette retraite va bien au-delà d’un simple séjour golfique. C’est une immersion dans un univers où performance et bien-être se rencontrent, pour vous permettre d’exceller sur le parcours tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

CE QUI VOUS ATTEND

Un équilibre parfait entre golf et bien-être

Chaque matin débute par une session de mouvement adaptée aux exigences spécifiques du golf. Grâce à des méthodes scientifiques axées sur la condition physique, la mobilité et la longévité, vous gagnerez en force, en souplesse et en endurance.

Entre les séances, profitez d’une gastronomie espagnole savoureuse et équilibrée, explorez le cadre naturel exceptionnel ou détendez-vous au bord de la piscine. Sous l’expertise de Liesbeth, vous jouerez sur l’un des meilleurs parcours d’Europe, dans un environnement à la fois inspirant et stimulant.

Les après-midis sont dédiés à la récupération, avec des techniques avancées et des pratiques restauratrices conçues pour revitaliser le corps et l’esprit. Vous retournerez sur le parcours plus forte, plus légère et avec une confiance renouvelée.

POURQUOI PARTICIPER ?

Une communauté de golfeuses passionnées
Rejoignez des joueuses du monde entier, partagez des expériences et créez des souvenirs inoubliables.

Un coaching d’experte
Apprenez aux côtés de Liesbeth Pauwels, une référence en performance physique et bien-être appliqués au golf.

Des parcours d’exception
Jouez sur les célèbres parcours Tour et Stadium de Camiral, classés parmi les meilleurs d’Europe.

Des thérapies de récupération innovantes
Découvrez la cryothérapie, la photobiomodulation et d’autres techniques de pointe pour accélérer votre récupération.

Un cadre où luxe et bien-être se rejoignent
Séjournez à Camiral Golf & Wellness, où chaque détail est pensé pour votre confort et votre sérénité.

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Votre guide durant cette expérience: Liesbeth Pauwels
 
Spécialiste du mouvement pour golfeuses | Coach en performance | Experte en bien-être

Avec plus de 15 ans d’expérience, Liesbeth Pauwels a accompagné des golfeuses de tous niveaux, des jeunes talents aux professionnelles confirmées. En tant que TPI Fitness Level 3 Coach, professeure certifiée par Yoga Alliance et Consciousness Coach, elle adopte une approche holistique qui intègre la préparation physique, la pleine conscience et la récupération. Son objectif : vous aider à exploiter tout votre potentiel, sur et en dehors du parcours.

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Aperçu du programme
Jour 1:
Jeudi
  • Séance d’accueil
  • Expérience cryothérapie & espace thermal : thérapie par le froid pour réduire l’inflammation, accélérer la récupération et améliorer la circulation
  • Dîner
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Jour 2:
Vendredi 
  • Golf Yoga : séance axée sur la stabilité, la mobilité et la concentration avec des techniques basées sur TPI
  • Petit-déjeuner
  • Échauffement & session de golf en groupe sur le Stadium Course
  • Déjeuner pique-nique sur le parcours
  • Après-midi bien-être : massage de récupération & espace thermal
  • Dîner
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Jour 3:
Samedi
  • Golf Yoga : séance axée sur la stabilité, la mobilité et la concentration avec des techniques basées sur TPI
  • Petit-déjeuner
  • Échauffement & session de golf en groupe sur le Tour Course
  • Déjeuner pique-nique sur le parcours
  • Après-midi bien-être : cryothérapie & photobiomodulation – thérapie par le froid et lumière rouge pour apaiser les tensions musculaires, améliorer la récupération et booster les performances
  • Dîner
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Jour 4:
Dimanche 
  • Marche en pleine conscience à travers les vignobles
  • Séance matinale de mindfulness & échauffement
  • Petit-déjeuner de clôture & départ
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 Chambre Deluxe (occupation individuelle) : 1 785 € par personne / Chambre Deluxe (partagée, lits jumeaux) : 1 418 € par personne
Toutes les activités et soins mentionnés dans le programme
2 Green Fees (1 Tour Course + 1 Stadium Course)
Hébergement à l’Hotel Camiral, un 5 étoiles membre de The Leading Hotels of the World, en chambre Deluxe
Menus équilibrés et adaptés aux besoins nutritionnels des sportives
Accès illimité aux installations du Wellness Centre
Service de transfert sur demande depuis les aéroports de Gérone et Barcelone (coût additionnel, sur réservation préalable)
Politique d’annulation: En cas de non-présentation ou d’annulation 15 jours ou moins avant le début de la retraite, 100 % du montant sera facturé.
YOUR STAY AT HOTEL CAMIRAL 

Located in the centre of Camiral Golf & Wellness, the light-filled and luxurious Hotel Camiral offers 5-star sophistication and first-class facilities. Part of The Leading Hotels of the World, the hotel has been designed by Catalan interior designer Lazaro Rosa-Violán, a sleek contemporary exterior contrast with richly textured interiors that blend modern aesthetics with natural furnishings and fabric.

Hotel Camiral has recently launched its new Camiral Suites designed by Bryan O’Sullivan Studio. With wellness at the core of Hotel Camiral, Bryan O’Sullivan Studio has created seven timeless and elegant suites reflecting the hotel’s grounding holistic ethos.

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