Le studio abrite des machines spécialisées, telles que des Ladder Barrels permettant d'activer les muscles du tronc, des chaises Wunda pour des entraînements complets du corps et des fauteuils conçus pour accélérer la récupération musculaire.

Les programmes de Pilates du Camiral Golf & Wellness sont conçus pour répondre à vos besoins individuels. Votre pratique du Pilates offre de nombreux bienfaits, incluant la puissance de base nécessaire à presque tous les sports, la stabilité et l’équilibre.

Si vous vous situez en phase de récupération d'une blessure ou d'une douleur, le Pilates vous aidera à redévelopper des muscles forts et équilibrés. Un avantage indéniable pour celles et ceux qui souhaitent retrouver la puissance nécessaire à leur sport de prédilection.

Améliorer son niveau de golf consiste à améliorer sa technique et sa forme. Le Pilates aide renforcer les muscles clés sollicités par le golf, y compris la mobilité des épaules et les rotations du corps, pour vous aider à frapper la balle.

Si vous souffrez de blessures liées au golf, comme les blessures au poignet qui sont particulièrement fréquentes, alors le Pilates vous aidera à rééquilibrer ces microtraumatismes répétés tout en faisant passer votre jeu au niveau supérieur.

Le cyclisme est un sport qui se pratique à tout niveau et à toute capacité physique, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer sa forme. Pratiqué en complément du Pilates, il permet d’améliorer sa puissance et son cardio.

Des muscles forts et équilibrés vous aideront à ajouter plus de puissance à votre niveau de cyclisme, pour en ressentir les bienfaits à vélo, comme dans la vie quotidienne.

Le surmenage musculaire étant souvent lié à la pratique du cyclisme, nous travaillerons sur l'importance de l'équilibre musculaire et sur la façon dont un corps renforcé vous permet de bénéficier d’une meilleure santé globale.