Ressentez-vous que le bruit extérieur – et aussi celui intérieur – ne cesse jamais ? La Retraite Pause & Reconnect au Wellness Centre de Camiral est une opportunité de faire une pause, de respirer profondément et de retrouver votre paix intérieure. Nous vous invitons à vous déconnecter de la routine et des soucis, à offrir un repos à votre esprit et à vous reconnecter à l’essentiel. Pendant trois jours, vous vous plongerez dans des pratiques de silence et de respiration, entouré par la quiétude de la nature, et découvrirez des outils qui vous aideront à retrouver la sérénité et à renforcer votre bien-être.
Avec Edgar Tarrés, expert en mindfulness et bien-être, ce séjour vise non seulement à vous aider à déconnecter, mais aussi à vous offrir l’opportunité de développer une relation plus saine avec vos pensées et émotions. Vous pourrez partager et vous connecter dans un environnement chaleureux et enrichissant, et profiter d'un séjour de deux nuits dans une chambre Double Deluxe à l’Hôtel Camiral, conçue pour votre confort et tranquillité.
La retraite se déroulera en espagnol.
QUE TROUVEREZ-VOUS DANS LA RETRAITE ?
Imaginez un espace où vous pouvez laisser derrière vous le bruit du quotidien et redécouvrir votre calme intérieur. Notre programme est conçu pour vous aider à gérer le stress, à bien vous reposer et à équilibrer votre relation avec la technologie. À travers des pratiques transformatrices, vous apprendrez à cultiver des habitudes qui renforcent votre corps et votre esprit, vous guidant vers une vie plus consciente, créative et équilibrée.
NOTRE APPROCHE
Nous croyons que la véritable transformation survient lorsque nous faisons une pause, écoutons attentivement et nous connectons avec ce qui compte vraiment. Lors de ce séjour, nous vous invitons à expérimenter le pouvoir du silence créatif, un espace où le calme devient une source inépuisable de créativité et de découverte de soi.
La connexion avec la nature sera l'une de vos grandes alliées. Entouré par les paysages uniques du Cap de Creus et la sérénité de la mer, vous sentirez comment l’environnement devient une source de guérison et de renouveau.
Nous explorerons également ensemble l’art de la respiration consciente, une pratique puissante pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et vous ancrer dans le présent. Tout est conçu pour vous aider à trouver un équilibre profond et durable.
À QUI S'ADRESSE CETTE RETRAITE?
Cette retraite est idéale si :
• Vous vous sentez submergé par le stress et le bruit constant, intérieur comme extérieur.
• Vous souhaitez intégrer le silence et la pleine conscience dans votre quotidien.
• Vous cherchez à vous reconnecter à la nature, améliorer votre sommeil et adopter des habitudes plus saines.
• Vous avez besoin d’un moment pour vous ressourcer dans un cadre paisible et régénérant.
