YOGA Y PILATES
YOGA Y PILATES
EL MOVIMIENTO CONSCIENTE A TU MANERA

Los programas personalizados de yoga, barre y pilates del Wellness Centre están diseñados para mejorar el rendimiento y el bienestar recurriendo al movimiento consciente e intencionado.

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PILATES

Nuestras clases de pilates están disponibles tres días por semana en sesiones individuales, para dos personas o clases en grupo en esterilla. Todas las sesiones personalizadas de 55 minutos están impartidas por expertos.

 
- Clases individuales o de dos personas
- Pilates reformer
- Clases personalizadas que responden a tus necesidades
 
Duración: 55 minutos
Precio: Pilates reformer a partir de 50 € / Clases en grupo 25 €
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YOGA

Disfruta de un momento para ti con una clase de yoga individual o para dos y sumérgete en la tranquilidad de nuestro estudio de yoga. Vive el dinamismo del Navakaraṇa Vinyāsa, un método en el que la respiración y el movimiento se sincronizan para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Clases en grupo disponibles los martes y viernes.

 
- Desarrolla el tono muscular y la fuerza del core
- Relaja la mente en un entorno lleno de paz
- Sesiones personalizadas según tus objetivos
 
Duración: 55 minutos
Precio: Clases individuales desde 50 € / Clases en grupo 25 €
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BARRE

Perfecciona tu control corporal y tonifica la musculatura con las clases de barre en grupo en nuestro estudio de pilates. El barre combina la precisión del ballet, el mindfulness del yoga y el énfasis en la fuerza del pilates, garantizando así un entrenamiento para todo el cuerpo en el que se utilizan tanto el suelo como la barra.

 
- Aumenta la fuerza y la flexibilidad
- Disfruta de una disciplina dinámica y llena de energía
- Sesiones diseñadas para mejorar la forma física general
 
Duración: 55 minutos
Precio: 25 €
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