Renew & Harmonise RETREAT

Entrenadora personal de grandes estrellas, entrenadora de lifestyle, bailarina profesional y fundadora del método Eastwood Movement.
A sus 55 años, Monique Eastwood es la mujer que está detrás de los cuerpos de superestrellas como Emily Blunt, Hayley Atwell, Stanley Tucci y Ruth Wilson, así como de la extraordinaria doble de acción Lucy Cork.

Monique se formó como bailarina profesional, en todos los tipos y fases de danza, en la prestigiosa Bush Davies Ballet School. Tras dar sus primeros pasos en el mundo de la danza, en 1990 Monique decidió combinar su pasión por el baile con sus conocimientos de pilates y fitness para crear el método Eastwood Movement. Se trata de un método único que ha esculpido el cuerpo de numerosas estrellas de Hollywood.
Sus clases apuestan por una alta intensidad, centrándose especialmente en el movimiento continuo, la alineación y la técnica. La filosofía del bienestar de Monique ha demostrado su efectividad con clientes de todas las edades y habilidades durante décadas y hace hincapié en la importancia de moverse a diario. Monique ha desarrollado un amplio conocimiento sobre la manera que tienen los cuerpos de moverse y reaccionar al movimiento y utiliza su método para conseguir que el cuerpo de sus clientes se muestre flexible, esbelto y fuerte.

Con un máster en nutrición, alimentación y salud y el grado en Nutrición Humana y Dietética, Mireia Cervera lleva más de 8 años asesorando a marcas como Flax and Kale en el desarrollo de toda la línea de zumos, platos preparados, snacks saludables y hamburguesas veganas, entre otros. Además, trabaja en la creación de las cartas de los restaurantes del grupo Teresa Carles y organizado seminarios y formaciones sobre alimentación saludable.

Cómo colaboradora de Camiral Golf & Wellness ha trabajado con el chef ejecutivo David Vives para crear cada uno de los programas nutricionales de Wellness Centre aportando su visión y conocimiento sobre la nutrición holística, ayudando así a nuestros huéspedes y visitantes a disfrutar de programas únicos e introducirse en un estilo de vida más saludable.

Especialista en Bienestar y profesor de Mindfulness y Gestión Emocional en la Universidad de La Salle. Profesor de Bienestar y Felicidad en la Facultad de Turismo de la Universidad de Girona. Profesor del Máster Remind de Mindfulness de la Universidad de Barcelona. Profesor del Máster de Turismo Interior y de Salud de la Universidad de Vigo. Colabora con las universidades Rovira i Virgili y Ostelea.

Diseña experiencias y programas de formación para empresas y destinos. Consultor Mindful Travel. Ha colaborado con creaciones para Toyota, Desconnexions, ayuntamientos, Diputación de Barcelona, Gobierno de Andorra y destinos turísticos como Costa Brava, Buenos Aires (Argentina) y Ribeira Sacra.
Publicó, en marzo de 2022, el libro Mindful Travel con la editorial Eunate, que alcanzó su segunda edición en dos meses.