El estudio alberga máquinas especializadas, como el Ladder Barrel o barril escalera para activar los músculos centrales, sillas Wunda para entrenar el cuerpo entero y sillas de pilates con asas para acelerar la recuperación muscular.

Los programas de pilates de Camiral Golf & Wellness están diseñados para adaptarse a tus necesidades individuales. Tu práctica de pilates tendrá numerosos beneficios, desde la fuerza de del core, necesaria para casi todos los deportes, hasta la estabilidad y el equilibrio.

Si te estás recuperando de una lesión o de un dolor, el pilates te ayudará a volver a desarrollar unos músculos fuertes y equilibrados, un gran beneficio para quienes buscan recuperar toda su fuerza para volver a practicar su deporte favorito.

Para perfeccionar tu juego de golf debes mejorar la técnica y la forma. Pilates te ayuda a fortalecer los músculos clave del golf, incluida la movilidad y las rotaciones de los hombros, para que puedas golpear la bola de forma más potente y precisa.

Si te has lesionado jugando al golf (las lesiones de muñeca son especialmente frecuentes en este deporte), el pilates te ayudará a reequilibrar esas lesiones por esfuerzo repetitivo y a llevar tu juego al siguiente nivel.

El ciclismo puede iniciarse en cualquier nivel y con cualquier experiencia, por lo que es una forma estupenda de mejorar la forma física. Practicado junto con pilates, puedes mejorar al mismo tiempo tu fuerza y tu capacidad cardiovascular.

Unos músculos fuertes y equilibrados te ayudarán a añadir más potencia, mejorando así tu fuerza al pedalear. Esto te permitirá alcanzar la máxima potencia, sintiéndote bien sobre la bici y fuera de ella.

En lo que respecta a las lesiones del ciclismo, un problema común son los músculos sobrecargados. Por lo tanto, volvemos a la importancia del equilibrio muscular y de cómo la fuerza en todas las zonas de tu cuerpo te ayudará a mejorar en general.