Renew & Harmonise RETREAT

Personal Trainer für Prominente, Lifestyle Coach, Profi-Tänzerin und Begründerin der Eastwood Movement Method.
Monique Eastwood, 55, ist die Fitness-Trainerin großer Stars wie Emily Blunt, Hayley Atwell, Stanley Tucci und Ruth Wilson sowie der Super-Stuntfrau Lucy Cork.

Monique wurde als professionelle Ballerina an der renommierten britischen Bush Davies Ballet School in allen Tanz- und Bühnentechniken ausgebildet. Nach einer frühen Karriere als Performance-Tänzerin verband Monique 1990 ihre Liebe zum Tanz mit ihrem Wissen über Pilates und Fitness und entwickelte daraus die Eastwood Movement Method. Mit dieser einzigartigen Bewegungsmethode hat sie die Körper vieler Hollywood-Filmstars geformt.
Ihre Kurse sind von hoher Intensität, legen jedoch einen besonderen Schwerpunkt auf kontinuierliche Bewegung, Ausrichtung und Technik. Seit Jahrzehnten betreut sie Kundinnen und Kunden aller Altersgruppen und sportlichen Niveaus. In Moniques Ethos des Wohlbefindens steht die Bedeutung der täglichen Bewegung im Mittelpunkt. Monique verfügt über ein fundiertes Wissen und Verständnis dafür, wie sich der Körper bewegt und wie er auf Bewegung reagiert. Mit ihrer Methode hält sie die Körper ihrer Kundinnen und Kunden beweglich, schlank und stark.

Als Master-Absolventin in Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit sowie mit einem Bachelor in Ernährung und Diätetik berät Mireia Cervera seit über 8 Jahren Marken wie Flax and Kale unter aderem in der Entwicklung ihrer Produktlinien von Säften, Fertiggerichten, gesunden Snacks und veganen Burgern. Sie betreute auch die Menügestaltung der Teresa Carles-Restaurants und organisierte Seminare und Trainings zum Thema gesunde Ernährung.

Im Camiral Golf & Wellness entwickelte sie gemeinsam mit Chefkoch David Vives sämtliche Ernährungsprogramme des Wellnesscenters. Dabei brachte sie ihre Vision und ihr umfangreiches Wissen über ganzheitliche Ernährung ein, um unseren Gästen und Besuchern einzigartige Programme bieten zu können und sie an einen gesünderen Lebensstil heranzuführen.

Wellness-Spezialist und Professor für Achtsamkeit und Emotionsmanagement an der La Salle University. Professor für Wohlbefinden und Glück an der Fakultät für Tourismus der Universität Girona. Professor im Masterstudiengang Entspannung-Meditation-Achtsamkeit (REMIND) an der Universität Barcelona. Professor im Masterstudiengang Gesundheits- und Inlandstourismus an der Universität Vigo. Er arbeitet mit den Universitäten Rovira i Virgili und Ostelea zusammen.

Entwicklung von Erlebnissen und Schulungsprogrammen für Unternehmen und Reiseziele. Berater für achtsames Reisen. Edgar Tarrés hat Projekte für Toyota, Desconnexions, Kommunalverwaltungen, die Provinzverwaltung von Barcelona, die andorranische Regierung und touristische Ziele wie die Costa Brava, Buenos Aires (Argentinien) und die Ribeira Sacra entwickelt.
Im März 2022 veröffentlichte er beim Verlag Eunate das Buch Mindful Travel, das innerhalb von zwei Monaten die zweite Auflage erreichte.